Für Frauen aus Olten und Umgebung - Jetzt mit Krankenkassen-Zuschuss

Autogenes Training für Frauen

Fühlst du dich innerlich angespannt, erschöpft oder dauerhaft unter Strom? Dann ist Autogenes Training genau das Richtige für dich. In unserer Praxis in Olten begleiten wir Frauen dabei, durch gezielte mentale Übungen tiefe Ruhe, innere Balance und neue Kraft zu finden. Diese anerkannte Entspannungsmethode wirkt wie ein mentaler Reset für Körper & Geist – und das Beste: Viele Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen die Investition von 140 CHF pro Stunde. Vereinbare jetzt deinen Termin!

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Oder anrufen unter: 076 375 47 74

Ich freue mich Dich kennenzulernen!

Hervorragend bewertet

Carmela Placa, Leberngasse 5 - 4600 Olten

Kennst du das auch?

Du fühlst dich oft angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig?
Dein Alltag ist geprägt von Stress, der sich körperlich und seelisch bemerkbar macht?
Du suchst nach einer bewährten, natürlichen Methode, um nachhaltig zu entspannen – am besten eine, die auch von der Krankenkasse anerkannt ist?
Du möchtest besser schlafen, deine Konzentration stärken und innere Blockaden lösen?
Klassische Methoden helfen dir nicht dauerhaft weiter?

Autogenes Training bietet dir einen wirkungsvollen Weg zur Ruhe.

Bereits nach wenigen Einheiten kannst du spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Geist zur Ruhe kommt und deine innere Balance zurückkehrt. Die Methode wirkt bei körperlichen Beschwerden ebenso wie bei psychosomatischen Symptomen – sanft, aber nachhaltig. Lerne, wie du mit einfachen Formeln in einen tiefen Zustand der Entspannung kommst und deine Selbstheilungskräfte aktivierst – in einem geschützten, angenehmen Rahmen.

Für wen ist das Autogene Training geeignet?

Autogenes Training bietet eine nachhaltige und sanfte Methode, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Schon nach den ersten Sitzungen berichten viele Teilnehmerinnen von spürbarer Entspannung, besserem Schlaf und mehr innerer Gelassenheit. Diese bewährte Technik hilft nicht nur bei der Reduktion von Stress, sondern lindert auch psychosomatische Beschwerden und stärkt deine mentale Stabilität – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Erlebe, wie du durch gezielte Selbstsuggestion wieder Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht findest – in einer sicheren, ruhigen Atmosphäre, die nur dir gehört.

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Für berufstätige Frauen, Mütter & Schwangere

Perfekt, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem Erholung brauchst – das Training hilft dir, Stress schnell loszulassen und wieder durchzuatmen.

Für Frauen mit chronischen Beschwerden

Ob Migräne, Rückenschmerzen oder Menstruationsbeschwerden – gezieltes Training kann deine Symptome effektiv lindern.

Für feinfühlige & emotional belastete Frauen

Wenn dich psychosomatische Beschwerden, emotionale Anspannung oder innere Unruhe begleiten, unterstützt dich diese Methode auf sanfte Weise.

Für Frauen in den Wechseljahren oder mit hormonellen Themen

Hilft, das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren und Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen zu lindern.

Für alle Frauen, die ganzheitlich heilen möchten

Das Training aktiviert deine Selbstheilungskräfte, bringt dich zurück in deine Mitte und stärkt dich – innen wie aussen.

Was sind deine Ziele?

Dein Körper, deine Ziele – mit Autogenem Training erreichst du sie auf natürliche Weise.

Ich möchte mehr Ruhe und mentale Stärke.

Diese Massage lindert Stress, fördert tiefe Entspannung und unterstützt dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig.

Starte deine Entspannungssitzung

Ich möchte mein allgemeines Wohlbefinden verbessern

Das Training aktiviert deine mentalen Selbstheilungskräfte und stärkt dein allgemeines Wohlbefinden spürbar.

Wohlbefinden jetzt steigern

Energie und innere Balance steigern

Das Training harmonisiert das Nervensystem, was zu verbesserter Energie und innerer Ruhe führt.

Erhöhe deine Energie jetzt

Deine Vorteile von Autogenem Training

Natürlich, heilend, wirksam – deine Vorteile mit autogenem Training auf einen Blick.

Schnelle und spürbare Entspannung

Autogenes Training kann schon nach kurzer Zeit spürbare Ruhe und innere Ausgeglichenheit fördern.

Stressreduktion und emotionale Stabilität

Diese Methode hilft dabei, Anspannung zu lösen, Schlaf zu verbessern und psychosomatische Beschwerden zu lindern.

Ideal für Beschäftigte mit wenig Zeit

Kurze, effektive Einheiten lassen sich einfach in den Alltag integrieren – auch bei einem vollen Terminkalender.

Sanft, selbstbestimmt und ohne Nebenwirkungen

Du lernst, deinen Körper über den Geist zu entspannen – ohne Medikamente, Geräte oder körperliche Belastung.

Stärkung von Selbstregulation und innerer Balance

Autogenes Training aktiviert die natürlichen Ressourcen deines Nervensystems und unterstützt dein seelisches Wohlbefinden.

Individuell begleitet und auf dich abgestimmt

Jede Sitzung wird an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse angepasst – für spürbar nachhaltige Veränderungen.

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Hervorragend bewertet

Carmela Placa, Leberngasse 5 - 4600 Olten

So ist der Ablauf, wenn du deinen Termin vereinbarst

Schritt 1

Unser Formular ausfüllen

Keine Sorge, das dauert weniger als 1 Minute. So können wir das Training perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Schritt 2

Wunschzeitraum auswählen

Such dir ganz einfach deinen bevorzugten Zeitraum und deine Lieblingstageszeit aus.

Schritt 3

Termin sichern & entspannen

Nur noch einmal klicken und dein persönlicher Termin ist gebucht. Du bekommst zeitnah eine Bestätigung.

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Bist du bereit für dein Autogenes Training?

Möchtest du Stress abbauen, innere Ruhe finden, dich von mentalen Blockaden lösen oder einfach dein allgemeines Wohlbefinden stärken – und das auf sanfte, natürliche Weise mit einer bewährten und anerkannten Methode? Dann ist Autogenes Training genau das Richtige für dich. Erlebe, wie du durch gezielte mentale Übungen deinen Körper und Geist ganzheitlich regulierst – ohne Anstrengung, ganz in deinem Tempo.

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Dein Geschenk: "10 Minuten für Dich"

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Energie steigern

Selbstfürsorge leicht gemacht

Tag transformieren

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Im Herzen von Olten & Aarau für dich da

Unsere Praxisräume befinden sich zentral gelegen – gut erreichbar und dennoch ein Ort der Ruhe und Entspannung.

Buche dein Autogenes Training und erlebe ganzheitliche Heilung in entspannter Atmosphäre – mitten in der Stadt, ganz nah bei dir.

Deine Ansprechpartnerin

Carmela Placa

Ich begleite Frauen, die erschöpft sind und nach Gelassenheit und Ruhe suchen.

Eins meiner Tools ist es als dipl. Fussreflexzonen‒Therapeutin über die Füsse zu arbeiten.

Gerne baue ich auch individuell das intuitive Coaching wie auch das Autogene Training (auch Krankenkassen anerkannt) mit ein. Denn am Schluss gehört alles zusammen, um Blockaden effektiv und nachhaltig zu lösen, Prozesse begleiten und mehr Wohlbefinden zu erfahren.

Telefon: (0041) 76 375 47 74

E-Mail: info@carmela‒placa.com

Leberngasse 5 ‒ 4600 Olten

Ziegelrain 18, 5000 Aarau

Frauen vertrauen auf meine Arbeit – lies selbst, was sie erlebt haben.

Eine hervorragende Sitzung bei Carmela Placa! Von dem herzlichen Empfang in einer warmen, einladenden Atmosphäre bis zur präzisen Lesung meines Energiefeldes und der entspannenden Fussreflexzonen-Massage – alles war perfekt. Carmela ist professionell, einfühlsam und sorgt dafür, dass man sich sofort wohl und gut betreut fühlt. Absolut empfehlenswert!

Anesa M.

Gemütlich eingerichteter Wohlfühlort, sehr entspannende Fussmassage und einfühlsames, herzliches, passendes Coaching! :)

Jenny K.

Wenn die Therapeutin mit der angewandten Technik EINS ist, dann fühlt es sich wunderbar an. Carmela hat die begnadeten Hände für ihre Fussarbeit und ist das passende Instrument für die Energien. Bei mir wirkt ihre Behandlung noch Tage nach. Das ganze System herunter gefahren und harmonisiert, entspannt und alles so wie es sein soll. Uneingeschränkte Empfehlung!

Marion F.

Sehr gute kompetente Beratung war für mich sehr hilfreich.

Claudia N.

Ich bin beeindruckt von Carmela Placas Arbeit. Ihre präzise, einfühlsame Art hat energetische Blockaden aufgedeckt und tiefere Heilungsprozesse angeregt. Ihre Worte sind authentisch und eröffnen neue Perspektiven. Eine Sitzung mit Carmela ist sehr empfehlenswert für alle, die persönliches Wachstum und innere Stärke suchen. Vielen Dank, Carmela!

Bianca B.

Carmela Placas Behandlung war eine Offenbarung. Sie hat sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen und tief liegende Blockaden mit unglaublicher Genauigkeit identifiziert. Ihre warme, authentische Art macht jede Sitzung zu einer wertvollen Erfahrung. Absolut empfehlenswert für jeden, der echte Selbstheilung erleben möchte. Vielen Dank, Carmela!

Maria G.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Autogenes Training genau?

Für wen eignet sich Autogenes Training?

Wie läuft eine Sitzung ab?

Wie schnell spürt man erste Wirkungen?

Wird Autogenes Training von der Krankenkasse übernommen?

Muss ich bestimmte Voraussetzungen mitbringen?

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

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